ありんこママのティータイム
ドイツのベルリンで親子留学中。玄米食＆ビオ生活で、海外でも楽〜に健康生活しています。ハッピーライフデザイナーのありんこママのブログです。 Happy life designer　Arinkomama's blog

納豆と玄米ご飯の組み合わせです。

2019年01月21日 | 玄米の献立例
納豆と玄米ご飯の組み合わせです。


アジアンショップで、冷凍の納豆が買えます。
解凍して使いますが、結構粘ってくれて、美味しいです♪♪♪
納豆に、キュウリやトマトを刻んで一緒に混ぜます。爽やかでおいしくなります♪

発酵食品なので、おなかの調子も整い、美肌や便通にも良く、アレルギーなどの体質改善にも良いですね♪

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